Seminarort:                 

Abtei Frauenwörth - inmitten des schönen Chiemsee`s

Anmeldung:                 

Email an yoga@bettina-vogt.de

Seminargebühr:           

Early Bird bis 01.08.2026             160 €
danach                                          190 €

Bitte mitbringen        

Yogamatte, Sitzkissen, bequeme Kleidung,

Herzliche Einladung zu einem ganz besonderen Yoga- und Meditationswochenende inmitten der Weihnachtszeit.

Inmitten der dunklen Jahreszeit lädt dich dieses Seminar dazu ein, zur Ruhe zu kommen und dein inneres Licht zu entfachen. Mit sanften Yogaeinheiten, Atemübungen (Pranayama), Meditationen, Yoga Nidra und Momenten der Stille schaffen wir Raum für Besinnung, Dankbarkeit und neue Kraft.

Infos zur Abtei Frauenwörth findet ihr hier.

Zimmerpreise pro Tag mit Vollpension:

Zimmer mit Etagendusche ab 104 € pro Tag

Zimmer mit Dusche/WC ab 119 € pro Tag

Ich freue mich auf dich!

Bettina

Ablauf:

Freitag, 04.12.26

17.00 Uhr                Ankommen im Seminarraum, sanftes Yoga
18.00 Uhr                Abendessen
19.00 Uhr                Yoga Nidra

Samstag, 05.12.26

08.00                       Frühstück
09.30 – 12.00 Uhr   Meditation und Yoga
12:00 – 16.30 Uhr   Mittagessen und Mittagspause
16.30 – 18.00 Uhr   achtsames Yoga
18.00 – 19.00 Uhr   Abendessen

Sonntag, 06.12.26

08.30 – 09.00 Uhr   Morgen-Meditation
09.00 – 10.00 Uhr   Frühstück
10.00 – 12.30 Uhr   Singen und achtsame Yogapraxis
anschließend Mittagessen und Seminarende