Was mich am Yoga so begeistert

 

Der Yoga bietet sich mir in dieser schnellebigen Zeit als eine Art Insel oder Anker vom Trubel um bewusst Energie für den Alltag aufzutanken und mit mir selbst wieder in Berührung zu kommen. Von Aurobindo Ghose (1872 - 1950) stammt die Aussage "Yoga ist ein spirituelles Abenteuer". Und ja, es gibt eine Weisheit jenseits von Wissen. Genau das ist es, was mich am Yoga so begeistert. Es ist ein Abenteuer, bei dem es beständig Neues zu entdecken gibt. 

 

Bewegung war und ist mir in meinem Leben schon immer sehr wichtig. Umfassende Erfahrungen im Bewegungssektor sammle ich seit nunmehr 20 Jahren im Bereich Gesundheitssport als Trainerin mit der B-Lizenz. Als ich 2013 Yoga für mich entdeckte, war ich total fasziniert, da der Yoga durch die Bewusstheit nochmals einen ganz anderen Aspekt als pure Gymnastik verfolgt. 

 

In meinem Yoga verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz für Körper, Geist und Seele. Die Asanas, Atem-, Mental- und Entspannungsübungen sowie Meditationen fördern die ganzheitliche Gesundheit, Körperfitness und Körperbewusstheit, Stabilität, Flexibilität und Entspannungsfähigkeit. 

 

Yoga bedeutet für mich BEWEGTER, BEWUSSTER und BEGEISTERTER leben.

Diese drei Adjektive können auch dein Leben bereichern. 

 

Falls Dich das alles anspricht und du dir mehr Beweglichkeit, Flexibilität, Kraft, Ausdauer, Ruhe und Gelassenheit, Selbstbewusstsein, Vertrauen, Mut, Kreativität .... für deinen Alltag wünscht, bist du bei mir genau richtig. Finde den Schatz der in dir liegt. 

"Wenn ich den Stürmen des Lebens unterliege und mich der Mut verlässt, dann ist das Beste, was ich tun kann, mich an den Wert, den man Vertrauen nennt, zu klammern - an die eine innere Kraft, die alle Stürme überstehen lässt. Vertrauen hängt nicht von einem klugen Kopf ab, sondern allein von dem Glauben an sich selbst und die innere Stärke. Vertrauen ist der Samen für Erfolg und die Grundlage dafür, das Unmögliche möglich zu machen."

(Dadi Yanki)

 

 

Ich würde mich freuen, Dich auf Deinem Yoga-Weg begleiten zu dürfen. 

 

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