Kursangebote

Yogakurse im Frühjahr 2024

Dienstag, 09.01. - 19.03.24, 10 Termine (ZPP-zertifiziert, d. h. der Kurs wird von den Krankenkassen in der Regel bezuschusst)

18.30 - 19.45 Uhr

im Pfarrheim Nersingen 

Kosten: 120 €

Dienstag, 09.01. - 19.03.24 , 10 Termine (ZPP-zertifiziert, d. h. der Kurs wird von den Krankenkassen in der Regel bezuschusst)

20.15 - 21.30 Uhr

in der Physiotherapie Heudorfer & Thiele

www.physio-nersingen.de

Kosten: 120 €

In diesen Yoga-Kursen üben wir mal kraftvoll, dynamisch und auch mal statisch haltend unsere Asanas. Die Einstimmung wird immer so aussehen, dass ich euch vom Alltag abhole, wir uns mit dem Atem verbinden und dann ganz bewusst ins spüren und fühlen kommen. Die Asanas werden sinnvoll aufeinander in eine Bewegungsabfolge integriert sein. Also wenn du dir mehr Beweglichkeit, Flexibilität, Kraft, Ausdauer, Ruhe und Gelassenheit, Entspannungsfähigkeit, Selbstbewusstsein, Vertrauen, Mut, Kreativität ... für deinen Alltag wünscht, dann bist du bei mir ganz richtig. Finde den Schatz der in dir liegt.

Ich würde mich freuen, dich auf deinem Yogaweg ein Stück weit begleiten zu können. 

Freitag, 12.01. - 22.03.24, 10 Termine (ZPP-zertifiziert, d. h. der Kurs wird von den Krankenkassen in der Regel bezuschusst)

8.30 - 9.45 Uhr,

im Musikerheim Unterfahlheim

Kosten: 120 €

Yoga ist mehr als nur Gymnastik.

Die Asanas, Atem-, Mental- und Entspannungsübungen fördern die ganzheitliche Gesundheit, Körperfitness, Stabilität und Flexibilität. Ein Programm für Körper, Geist, Seele und Emotionen.

Weitere Kursdetails: siehe Dienstagskurs